Dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz yoluyla sa?l?kl? bir kiloya ula?mak, hormonal seviyelerin düzenlenmesine ve do?urganl???n iyile?tirilmesine yard?mc? olabilir.Bu idea bulgular? olan kad?nlar bunlardan da yararlanabilir. Ancak bu belirtiler baz? kad?nlarda silik olur, baz?lar? yumurtlama olup bittikten sonra olu?ur, bu nedenle kullan?m? çok